Activité physique adaptée · à domicile

Bougez mieux, chez vous, à votre rythme.

Coaching sportif, sport sur ordonnance et aisance aquatique. Je viens à votre domicile avec le matériel et j'adapte chaque séance à votre santé, à vos objectifs et à votre forme du jour.

Services à la personne n° SAP 939168696 Membre du réseau SFP-APA Éducateur sportif depuis 2003

Deux façons de bouger mieux

Sur terre ou dans l'eau, chaque accompagnement part de vous : votre santé, vos envies, votre quotidien.

Coaching sportif à domicile

  • Séances sur mesure, chez vous ou en extérieur près de chez vous.
  • Sport sur ordonnance : activité physique adaptée prescrite par votre médecin, en lien avec votre parcours de soins.
  • Suivi de vos progrès d'une séance à l'autre, en toute sécurité.
Découvrir le coaching

Aisance aquatique

  • Pass nautique (ancien test d'aisance aquatique), exigé avant les activités nautiques des accueils de mineurs.
  • Surveillance de baignade par un sauveteur diplômé (BNSSA).
  • Structures, familles et événements, sur demande.
Découvrir l'aisance aquatique

Pour qui ?

Seniors

Garder de la force, de l'équilibre et de l'autonomie au quotidien.

Maladie chronique

Reprendre une activité avec une prescription de votre médecin.

Reprise sportive

Retrouver la forme après une pause, à votre rythme et sans vous blesser.

Activités nautiques

Enfants qui partent en séjour ou en centre de loisirs avec canoë, voile ou surf.

Comment ça se passe

  1. Premier échange

    Vous m'appelez ou remplissez le formulaire. Nous parlons de vos besoins, gratuitement et sans engagement.

  2. Bilan à domicile

    Je viens chez vous évaluer votre condition physique et fixer avec vous des objectifs réalistes.

  3. Séances adaptées

    Vos séances suivent un programme qui évolue avec vos progrès et votre état de santé.

En pratique

Où j'interviens

À domicile, dans l'Ain, le Rhône et la Saône-et-Loire.

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances de sport sur ordonnance, selon votre contrat.


Votre photo ici

Votre intervenant

Je m'appelle Xavier Hernandez. J'accompagne des publics variés depuis 2003, comme éducateur sportif et comme formateur. Mon métier : rendre l'activité physique accessible, utile et agréable, quel que soit votre point de départ.

  • Carte professionnelle d'éducateur sportif n° 06901ED0025
  • Membre de la Société française des professionnels en activité physique adaptée (SFP-APA)
  • Maîtrise STAPS en activité physique adaptée (APA)
  • Qualification aquatique : BNSSA (brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique)

Dernières actualités

Animation périscolaire à la New School Lyon 8e

Jeux collectifs, activités adaptées et temps calmes, au rythme de chaque enfant.

Assemblée générale de la SFP-APA

Participation à l'assemblée générale et renouvellement de l'adhésion au réseau.

Adhésion à la Gonette

Educare Concept rejoint la monnaie locale citoyenne lyonnaise, pour une économie de proximité.

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Demander un devis

Le premier échange est gratuit et sans engagement. Je vous rappelle pour en parler.

Pour vérifier que j'interviens chez vous.
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Questions fréquentes

Qu'est-ce que le sport sur ordonnance ?

C'est une activité physique adaptée (APA) prescrite par votre médecin, par exemple si vous vivez avec une maladie chronique (diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, surpoids…) ou si votre état de santé le justifie. Je réalise un bilan à domicile puis je construis avec vous un programme progressif et sécurisé, en lien avec votre parcours de soins.

Où intervenez-vous ?

J'interviens à domicile dans le Rhône, l'Ain et la Saône-et-Loire. Indiquez votre commune dans le formulaire : je vous confirme si je peux venir chez vous.

Combien coûte une séance ?

Les tarifs sont établis sur devis, selon la fréquence et la durée des séances. Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Faut-il acheter du matériel ?

Non. Je viens à votre domicile avec le matériel nécessaire, et les séances peuvent aussi avoir lieu en extérieur près de chez vous.

Les séances peuvent-elles être remboursées ?

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sport sur ordonnance, selon votre contrat. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Qu'est-ce que le pass nautique et où se passe-t-il ?

Le pass nautique est l'ancien test d'aisance aquatique, exigé avant les activités nautiques des accueils collectifs de mineurs (canoë, voile, surf…). Il se passe dans votre piscine privée ou en piscine municipale. En cas de réussite, je remets une attestation à présenter à la structure organisatrice.

Donnez-vous des cours de natation ?

Non. Les cours de natation relèvent d'un maître-nageur et ne font pas partie de mes prestations. Je fais passer le pass nautique et j'assure la surveillance de baignade.

Quelles sont vos qualifications ?

Je suis éducateur sportif depuis 2003, titulaire d'une maîtrise STAPS en activité physique adaptée (APA), de la carte professionnelle d'éducateur sportif n° 06901ED0025 et du BNSSA (brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique). Je suis membre de la SFP-APA.